Cet objectif est courant mais peu de pratiquants y parviennent durablement.
Cette problématique étant une de mes spécialités, je garantis 100% de résultats. Les séances sont axées sur la dépense énergétique.
De nombreuses méthodes permettent d’y parvenir. Nous définirons laquelle est faite pour vous en fonction de vos préférences et de votre objectif final.
A la recherche d’un développement idéal entre masse musculaire et force, forgez vous le physique de vos rêves.
Nombreux(ses) souhaitent y parvenir mais sans un coach expérimenté cela peut s’avérer complexe. Cet objectif a longtemps rythmé ma vie et aujourd’hui je mets mon savoir et mon expérience à votre disposition.
Mes résultats et mes transformations clients peuvent en témoigner.
Pour un corps fonctionnel et tonique au quotidien ou en complément d’une activité sportive, je mets mon expertise au service de votre objectif.
Nous n’avons pas tous pour but premier d’obtenir un résultat esthétique. Même si cela peut devenir une conséquence, on recherche ici d’obtenir un corps pouvant répondre aux défis sportifs ou du quotidien.
Deviens plus fort, peu importe la situation dans laquelle tu te trouves!
Pour se préparer physiquement pour un sport ou un concours, le développement des qualités athlétiques est primordial (puissance, force, endurance, vitesse, explosivité ou encore coordination).
La préparation physique doit être adaptée et finement organisée en fonction de chacun et de ses objectifs. Un coach s’avère indispensable.
Mon expérience en tant que préparateur physique est à ton entière disposition.
Suite à une blessure ou une pathologie chronique, un protocole adapté et progressif est nécessaire pour retrouver une vie active et sportive en toute sérénité.
La présence d’un coach s’avère indispensable pour étalonner vos progrès et pour un travail en toute sécurité. Un protocole s’adapte à chacun et à ses objectifs pour obtenir des résultats significatifs et durables.
Ayant travaillé avec des sportifs de haut niveau comme avec des particuliers, je mets mon expertise à votre disposition.
Pour ceux et celles qui souhaitent s’entretenir, rester en bonne santé et actif(ve) au quotidien. Le sport est le meilleur des remèdes.
Des séances de running en passant par des circuits trainings, des séances axées sur la mobilité et la souplesse, du renforcement musculaire léger ou encore des séances en plein air; nombreuses sont les solutions pour reprendre une activité physique.
Allions ensemble plaisir, bien être, respect de son corps et santé!